Ureditev delovnega mesta za delo od doma
Delo od doma je za nekatere nekaj vsakdanjega. Za mnoge druge, ki so se v tej…
Raztezanje kot preventiva in rehabilitacija
Zakaj raztezati? Cilji raztezanja pri poškodbah so predvsem: povečanje…
Pretreniranost ali izčrpanost
Razlika med »biti utrujen« ali biti povsem izčrpan in pretreniran je predvsem v…
Ogrevanje in ohlajanje za preprečevanje poškodb
Če je vaš cilj izboljšati športno pripravljenost, je najbolje to doseči brez…
Ravnotežna deska in 8 razlogov, da jo vključite v trening
Ravnotežnostna deska S ciljem pridobivanja moči in hitrosti investiramo veliko…
Športna diagnostika - Meritev moči in razmerja med mišicami
KAJ JE DIAGNOSTIKA V ŠPORTU? Diagnostika v športu je sklop meritev oziroma…
Manipulacija fascije
Manipulacija fascije izvira iz študij in klinične prakse fizioterapevta Luigija…
