70,00

Trakovi za suspenzijsko vadbo (TRX) – Trendy Lacada

Popularna, učinkovita in zabavna vadba za moške in ženske.


Opis

Kaj je TRX vadba?

Je suspenzijska (viseča) vadba, pri kateri dela celotno telo.

◾   Trakovi za suspenzijsko vadbo imajo na koncu zanke za noge in oblazinjene ročke. Na zgornji strani so zanke, ki omogočajo raznovrstne načine pritrditve.
◾   Vaje se delajo z lastno težo in pomočjo gravitacije, obremenitev lahko povečamo z naklonom telesa in z zmanjšano stabilizacijo.
◾   Pri vadbi imamo eno oporno točko na TRX-u, drugo pa s tlemi.
◾   Omogoča izvedbo več kot 300 različnih vaj.
◾   Gibanja so naravna, izvajanje vaj pa ni pogojeno s predhodnim znanjem.
◾   S trakovi TRX lahko vadimo kjerkoli: doma, v fitnesu, v naravi, na domačem dvorišču…
◾   TRX trakovi so izdelani iz poliamidnih vlaken, ki so izredno vzdržljiva in imajo dolgo življenjsko dobo.
◾   Odporni so na znoj in različne vremenske vplive.

Učinki TRX vadbe
◾   Z njo razvijamo mišično moč in njihovo vzdržljivost, ravnotežje, gibljivost in zaradi zmanjšane stabilnosti še dodatno krepimo stabilizatorje trupa.
◾   
Z vadbo na TRX-u okrepimo svoje telo, porabljamo kalorije, pridobimo na stabilizaciji in samozavesti.
◾   
Je varen in  učinkovit rekvizit, namenjen ljudem z različnimi motoričnimi sposobnostmi in različnimi cilji:
◾   
zdravljenje in preprečitev poškodb, boljša pripravljenost športnikov, zmanjšanje telesne teže, rehabilitacija.