Nepravilen ali pomanjkljiv trening pogosto privede do poškodb (npr. strgana sprednja križna vez). Po drugi strani pa je mišična moč eden izmed ključnih dejavnikov športne uspešnosti.
Jakost upogibalk in iztegovalk kolena pomembno vpliva na dinamično stabilizacijo kolena pri večini športnih aktivnosti (smučanje, nogomet, košarka, tenis…). Najboljše rezultate za ocenjevanje in spremljanje mišične moči omogočajo izometrične meritve. Z njimi izmerimo mišično moč in vzdržljivost ter primerjamo razmerja mišičnih skupin.
S tovrstnimi meritvami izmerimo:
največjo moč, ki jo lahko mišica proizvede (pri različnih kotih),
čas do maksimalne moči,
primernost mišične moči, glede na telesno težo,
razmerje med iztegovalkami ali upogibalkami leve in desne noge,
razmerje med agonisti (upogibalkami) in antagonisti (iztegovalkami)
največjo moč in razmerje med levimi in desnimi iztegovalkami gležnja.
Informacije, ki jih pridobimo z meritvijo moči
Z meritvami ugotovimo, ali obstaja potencial za poškodbe in načrtujemo vadbo za odpravo asimetrij – npr. z ustreznimi vajami za krepitev, aktivacijo in stabilizacijo kolena.
Z OLOK meritvijo mišične moči pridobimo naslednje podatke oziroma usmeritve:
Razmerje med posameznimi mišičnimi skupinami oziroma mišicami (pomembno zaradi preventive pred poškodbami sklepov)
Največjo / absolutno moč (pove, ali smo dovolj dobro pripravljeni za dosego zastavljenih ciljev).
Napoved morebitnih poškodb sklepov in mehkih tkiv na podlagi pridobljenih rezultatov meritev.
Program vadbe na podlagi objektivnih rezultatov meritev.
Meritve navora izvajamo na OLOK Power merilniku moči, ki je plod lastnega razvoja strojne in programske opreme in je bil razvit in izdelan na podlagi dolgoletnega sodelovanja z vrhunskimi športniki. Meritve so primerne tako za vrhunske športnike, kot rekreativce.
Z veseljem vas pričakujemo v naših sodobno opremljenih prostorih.
Cena meritve:
Iztegovalke in upogibalke kolena + razmerje L:D noga – 2 kota: 60 EUR
Jakost upogibalk in iztegovalk kolena pomembno vpliva na dinamično stabilizacijo kolena pri večini športnih aktivnosti (smučanje, nogomet, košarka, tenis…).
Najboljše rezultate za ocenjevanje in spremljanje mišične moči omogočajo izometrične meritve. Z njimi izmerimo mišično moč in vzdržljivost ter primerjamo razmerja mišičnih skupin.
S tovrstnimi meritvami dobimo:
največjo moč, ki jo lahko mišica proizvede (pri različnih kotih),
čas do maksimalne moči,
primernost mišične moči, glede na telesno težo,
razmerje med iztegovalkami ali upogibalkami leve in desne noge,
razmerje med agonisti (upogibalkami) in antagonisti (iztegovalkami) ter
največjo moč in razmerje med levimi in desnimi iztegovalkami gležnja.
Z meritvami ugotovimo, ali obstaja potencial za poškodbe in načrtujemo vadbo za odpravo asimetrij – npr. z ustreznimi vajami za krepitev, aktivacijo in stabilizacijo kolena.
Z OLOK meritvijo mišične moči pridobimo naslednje podatke oziroma usmeritve:
Razmerje med posameznimi mišičnimi skupinami oziroma mišicami (pomembno zaradi preventive pred poškodbami sklepov)
Največjo / absolutno moč (pove, ali smo dovolj dobro pripravljeni za dosego zastavljenih ciljev).
Napoved morebitnih poškodb sklepov in mehkih tkiv na podlagi pridobljenih rezultatov meritev.
Program vadbe na podlagi objektivnih rezultatov meritev.
Meritve navora izvajamo na OLOK merilniku moči, ki je plod lastnega razvoja strojne in programske opreme in je bil razvit in izdelan v podjetju PBM3 na podlagi dolgoletnega sodelovanja z vrhunskimi športniki. Meritve so primerne tako za vrhunske športnike, kot rekreativce.
Naročite se na meritev moči na info@olok.eu – z veseljem vas pričakujemo v naših prostorih.
Meritev navora je nujna za hitrejše napredovanje v vrhunskem športu. OLOK je odlična merilna naprava, s katero je mogoče natančno ugotoviti, v kakšnem stanju je mišica in na podlagi tega definirati smiselne korake za doseganje boljših rezultatov.Tilen Štendler (Slovenski futsal reprezentant)
Z OLOK ekipo, predvsem pa s Petrom, sodelujem tako sam, kot tudi namiznoteniška reprezentanca Slovenije. Zelo sem zadovoljen s storitvami, ki sem jih opravil z njimi (različni diagnostični testi, kondicijski trening, rehabilitacija poškodb). Priporočam, tako profesionalnim kot amaterskim športnikom.Bojan Tokić (Slovenski reprezentant v namiznem tenisu, aktualni sredozemski ekipni prvak)
S Petrom iz ekipe PBM3 sem začel sodelovati prek Slovenske reprezentance, kjer je bil naš kondicijski trener in kinezioterapevt. Njegov način dela se je skladal z mojim pogledom na šport in tako sva hitro razširila sodelovanje tudi na področje športne diagnostike.Darko Jorgić (Slovenski reprezentant v namiznem tenisu, aktualni sredozemski individualni in ekipni prvak)
V vrhunskem nogometu ni prostora za napake. Meritev moči z merilnikom OLOK je pokazala, da je moja moč optimalno razporejena in možnost za poškodbe minimalna. Priporočam tako vrhunskim, kot tudi rekreativnim športnikom, ki si želijo napredka.Tim Matavž (slovenski nogometaš)
Naročanje in dodatne informacije
Pišite nam za dogovor termina ali dodatne informacije, ki bi jih potrebovali pred odločitvijo.
