Meritev moči

Meritev mišične moči koristi vsakomur

Nepravilen ali pomanjkljiv trening pogosto privede do poškodb (npr. strgana sprednja križna vez). Po drugi strani pa je mišična moč eden izmed ključnih dejavnikov športne uspešnosti.

Jakost upogibalk in iztegovalk kolena pomembno vpliva na dinamično stabilizacijo kolena pri večini športnih aktivnosti (smučanje, nogomet, košarka, tenis…). Najboljše rezultate za ocenjevanje in spremljanje mišične moči omogočajo izometrične meritve. Z njimi izmerimo mišično moč in vzdržljivost ter primerjamo razmerja mišičnih skupin.

S tovrstnimi meritvami izmerimo:

  • največjo moč, ki jo lahko mišica proizvede (pri različnih kotih),
  • čas do maksimalne moči,
  • primernost mišične moči, glede na telesno težo,
  • razmerje med iztegovalkami ali upogibalkami leve in desne noge,
  • razmerje med agonisti (upogibalkami) in antagonisti (iztegovalkami)
  • največjo moč in razmerje med levimi in desnimi iztegovalkami gležnja.

Informacije, ki jih pridobimo z meritvijo moči

Z meritvami ugotovimo, ali obstaja potencial za poškodbe in načrtujemo vadbo za odpravo asimetrij – npr. z ustreznimi vajami za krepitev, aktivacijo in stabilizacijo kolena.

Z OLOK meritvijo mišične moči pridobimo naslednje podatke oziroma usmeritve:

  • Razmerje med posameznimi mišičnimi skupinami oziroma mišicami (pomembno zaradi preventive pred poškodbami sklepov)
  • Največjo / absolutno moč (pove, ali smo dovolj dobro pripravljeni za dosego zastavljenih ciljev).
  • Napoved morebitnih poškodb sklepov in mehkih tkiv na podlagi pridobljenih rezultatov meritev.
  • Program vadbe na podlagi objektivnih rezultatov meritev.

Meritve navora izvajamo na OLOK Power merilniku moči, ki je plod lastnega razvoja strojne in programske opreme in je bil razvit in izdelan na podlagi dolgoletnega sodelovanja z vrhunskimi športniki. Meritve so primerne tako za vrhunske športnike, kot rekreativce.

Z veseljem vas pričakujemo v naših sodobno opremljenih prostorih.

Cena meritve:

  • Iztegovalke in upogibalke kolena + razmerje L:D noga – 2 kota: 60 EUR
  • Iztegovalke gležnja: 30 EUR
VEČ INFORMACIJ IN NAROČILO NA TERMIN

Naročanje in dodatne informacije

Pišite nam za dogovor termina ali dodatne informacije, ki bi jih potrebovali pred odločitvijo.

Vaše ime

Vaš e-mail naslov (obvezno)

Telefon

Sporočilo

Z vami bomo stopili v stik takoj, ko bo mogoče.

Oglejte si še ostale storitve, ki jih ponujamo za boljše rezultate v športu in pri rehabilitaciji.